怀孕的问题

关于怀孕的常见问题

每个女人的怀孕经历和旅程都是独一无二的, 和你的澳门网赌官网网站提供者来这里是为了帮助你在怀孕的旅程. 下面是一些与怀孕有关的常见问题，可以帮助指导谈话和分娩计划，直到你的分娩日期.

当我怀孕时会有什么感觉?

每个女人的怀孕经历都是独一无二的, 没有一种怀孕体验是放之四海而皆准的, 但怀孕期间常见的身体和情绪变化包括:

• 恶心和呕吐有时被称为晨吐
• 乏力
• 食欲的变化，包括渴望或厌恶食物
• 乳房变化包括压痛、肿胀或疼痛
• 情绪变化或情绪波动
• 身体上的变化，包括体重增加、肚子变大、皮肤、头发和指甲的变化
• 增加排尿
• 布拉克斯顿·希克斯宫缩, 妊娠期间可能发生的轻微宫缩, 虽然最常见于妊娠晚期

我怀孕时可以运动吗?

是的, 它通常是安全的，建议在怀孕期间进行锻炼, 只要你有你的医疗保健提供者的许可，并采取一定的预防措施. 选择适合你怀孕阶段和你的健康水平的运动是很重要的. 低强度运动, 比如走路, 游泳, 和瑜伽, 在怀孕期间是否安全有效.  

运动可以在怀孕期间提供好处，例如:

• 保持健康的体重
• 减轻背部疼痛和其他不适
• 改善睡眠
• 提升情绪和能量水平
• 让你的身体为分娩做准备

运动时保持水分和避免过热也很重要. 以穿得舒适为目标, 穿支持性的衣服，避免长时间仰卧的运动. 根据您的怀孕和病史，向您的Lee健康服务提供者咨询任何具体的问题或限制.

为保证健康怀孕，建议女性增加多少体重?

如果孕前体重在健康范围内(身体质量指数在19之间)，建议增加25-35磅的体重.5和26)

我怎么知道我在生产呢?

在怀孕期间，你的身体会发生变化. 随着宝宝的成长和出生的准备，你可能会体验到新的感觉. 在怀孕后期，你的身体发出信号，它正在为宝宝的到来做准备. 这些信号可能令人困惑，你甚至可能认为自己开始分娩了, 其实你只是在热身. 这就是所谓的假分娩.

当然, 如果你对接收到的信号有任何疑问, 打电话给你的医生或助产士，讨论你的担忧. 为了帮助跟踪你的进度，这里有一些典型的迹象告诉你分娩已经开始了.

分娩迹象

• 水了
• 当怀孕期间保护宝宝的液体囊破裂时，你可能会经历液体的涌出或涓涓细流.
• 血腥的节目
• 当你的身体准备开始分娩时，带血的粘液就会流出来.
• 有节奏的收缩
• 有节奏的意思是宫缩是有规律的. 在怀孕后期，你可能会经历一些不规则的肌肉收缩. 这很正常. 当宫缩变得有规律, 不要走开, 然后开始靠近, 这是你开始分娩的征兆.

分娩时我该怎么办?

• 打电话给你的医生或助产士.
• 听从他或她的指示.
• 打电话给家庭分娩套房，让澳门赌城官方网站知道你要来了.
• 来开普珊瑚医院或健康Park医疗中心.

我应该带什么去家庭分娩套房?

临近预产期, 你可能需要为自己准备一个手提箱, 婴儿, 还有爸爸或者你的支持者. 澳门赌城官方网站建议您在入学时携带以下物品:

您的个人物品

• 睡衣
• 润唇膏
• 拖鞋
• 化妆品
• 吹风机
• 内衣
• 除臭
• 梳/刷洗发水
• 牙刷/牙膏
• 在家穿的衣服
• 护理文胸
• 卫生巾
• 婴儿用品
• 带宝宝回家的婴儿服装(适合天气)
• 经批准的婴儿汽车座椅(州法律要求)
• 婴儿毛毯
• 尿布

给爸爸或支持他的人

• 牙刷
• 零食
• 换衣服
• 化妆品
• 梳/刷
• 照相机和胶卷

我的家人和朋友如何参加庆祝活动?

如果你愿意，你可以让家人和朋友在分娩过程中陪伴你. 探视时间从早上9点开始.m. 到晚上9点.m. 孩子出生后.