抑郁会耗尽澳门赌城官方网站的精力、乐观和应对生活的动力. 它也会影响澳门赌城官方网站所爱的人、朋友和同事. 本月，全国抑郁症筛查日于10月10日举行. 7, 认识到筛查通常是抑郁症患者寻求帮助的第一步.
重要的是要记住，抑郁症筛查不是一天的事. 你可以一整年都这样做，而且影响是巨大的.
An estimated 16 million U.S. 成年人(几乎占人口的7%)在过去一年中至少有过一次严重的抑郁症发作. 据医学博士埃里克·拉布(Eric Raab)说，总体而言，约有4000万成年人患有抑郁症或焦虑症.O., a psychiatrist at 澳门网赌官网网站行为健康中心.
“全国抑郁症筛查日很重要，因为它唤起了人们对抑郁症的关注,” Dr. Raab says. “首先，它可以帮助人们做出明智的诊断. 它还能把抑郁从黑暗中拖出来. 也许最重要的是，它可以给那些需要帮助的人带来帮助.”
Dr. 拉布说，抑郁症和焦虑症在很大程度上仍被视为需要隐藏的东西.
“全国抑郁症筛查日帮助澳门赌城官方网站一起了解抑郁症, which helps fight the negative stigmas around depression,” he says.
From August 2020 to February 2021, 有焦虑或抑郁症状的成年人比例增加了5%，达到41%.根据美国疾病控制与预防中心的数据，这一比例为5%.
Dr. 拉布说，像全国抑郁症筛查日这样的倡议为那些最初不愿寻求帮助的人提供了选择.
“就像心脏病等其他健康问题一样, high blood pressure or diabetes, 许多抑郁症患者没有意识到自己的疾病，或者可能会否认,” Dr. Raab notes. “抑郁症筛查是一种快速简便的方法，可以识别出可能出现问题的早期迹象. 与其他疾病的筛查一样，抑郁症筛查应该成为医疗保健的常规部分.”
Depression: signs and symptoms
如果你在一天的大部分时间里都有以下症状和体征, nearly every day, for at least two weeks, you may be suffering from depression.
- 你总是感到悲伤、焦虑或“空虚”
- You feel hopeless and helpless
- You're more irritable than usual
- 你没有尝试减肥，也没有节食
- 你有睡眠问题，或者经常早起，或者睡过头
- 你对自己的爱好和活动失去了兴趣或乐趣
- 你很难集中注意力、记忆或做决定
- 你有睡眠困难，早起，或者经常睡过头
- 你总是很累，或者你的能量水平明显下降
- 你有死亡或自杀的念头
并不是每个抑郁症患者都会经历所有的症状. Raab notes. 有些人只会经历一些症状，而其他人可能会经历更多.
Why screen for depression?
有时抑郁症患者错误地认为抑郁症的症状是“生活的正常部分”,” according to Dr. Raab.
抑郁不仅仅是情绪低落或心情不好. Raab explains. “当你的悲伤情绪持续很长时间，干扰了你的正常生活, everyday functioning, you may be depressed. 抑郁症，即使是最严重的病例，也是可以治疗的.”
治疗越早开始，效果越好. Raab.
现在有很多治疗抑郁症的有效方法. Raab says. “抑郁症的治疗可以帮助减轻症状，缩短抑郁症的持续时间. 治疗包括治疗和/或服用药物.”
Dr. 拉布补充说:“没有两个人受到抑郁症的影响是相同的, 而且没有“放之四海而皆准”的治疗方法. 可能需要几次预约才能确定最适合你的治疗方法.”
Who should get screened?
如果你认为你可能抑郁，立即和你的医生或心理健康专家谈谈. 如果你的症状越来越严重或影响了你的日常活动，这一点尤其重要. 你的初级保健提供者是一个很好的开始.
筛查并不是一种专业诊断. Raab notes. 但它们是有帮助的，因为它们可以帮助你识别抑郁症状，并指导你进行专业评估, if needed.
Again, 如果你有五种或五种以上的抑郁症状持续超过两周，或者症状严重到足以影响你的日常生活，你应该去看医生或有资格的心理健康专家.
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